ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ inੰਗ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨਕ inੰਗ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੋਏਗਾ. ਸਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਗਿਆਨ ਯਾਦ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਪਏਗਾ -
'ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮੈਮੋਰੀ ਇਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਜਿੰਨੀ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ!'
ਜਦ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ, ਕੁਝ ਵੀ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਈ ਮਹੱਤਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਪਰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ wayੰਗ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਵਿਗਿਆਨਕ inੰਗ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਉਣਾ
ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਘੰਟੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਾ ਯਾਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੋਲਦਿਆਂ, ਇਹ ਪਹਿਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਸਿਰਫ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ 80 ਤੋਂ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਵੀਆਂ ਸਿੱਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਭੁੱਲਣ ਦਾ ਚੱਕਰ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਸੰਸ਼ੋਧਨ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਭੁੱਲਣ ਦਾ ਚੱਕਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਗਲਾ ਸੰਸ਼ੋਧਨ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਅਸੀਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਸੋਧਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਸਿਰਫ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਾਂ ਦਾ ਦਸ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਬਿਤਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.