एकाग्रता शक्ती कशी वाढवायची?

जेव्हा आपण आपल्या आवडीचा चित्रपट पहायला जाता, तेव्हा तिथे तीन तास डोळे मिटून बसता. अशाच प्रकारे, क्रिकेट सामन्यात खाणे-पिणे वगळता तुम्ही ते पहात रहा. आपण त्यात स्वत: ला ठेवले, परंतु अभ्यास करताना लक्ष केंद्रित करण्यास जास्त वेळ लागत नाही. मैलांवर काही मैल चालत असेल तर, अभ्यासाकडे लक्ष वळवण्याचे निमित्त तुम्हाला सापडले असेल तर तुमचे लक्ष त्वरित अभ्यासाकडे वळते.

प्रथम एकाग्रतेचा अर्थ समजून घ्या
हे समजण्यासाठी आपल्याला 'रुची' नीट समजून घ्यावी लागेल. कल्पना करा की आपल्याला गेल्या आठवड्यातील पार्टीचे फोटो दिले गेले आहेत, ज्यात आपण देखील होता. त्या फोटोंमध्ये आपण काय पहाल?

अर्थात, आपण त्या फोटोंमध्ये आपला फोटो पाहण्याचा प्रयत्न कराल. बर्‍याच वेळा, आपल्याला स्वत: ला पाहण्यात रस असतो. याचा अर्थ असा आहे की ज्या विषयात आपण जास्त रस घेता त्या विषयात आपण अधिक एकाग्रता करू शकता. तुम्ही तो विषयही पटकन शिकता.

परीक्षा
मेमरी टेस्टमध्ये आम्ही इयत्ता सहावीच्या विद्यार्थ्यांना दोन गटात विभागले आणि त्यांना प्राचीन मानव आणि त्यांच्या विकासाबद्दल सांगितले. पहिल्या गटाला सांगितले गेले - प्राचीन मनुष्य एका गुहेत राहत होता. त्यांनी दोन दगड एकत्र मिळवून ही आग शोधून काढली. त्यांनी पाने घातली ..

त्याने दुस group्या गटाला सांगितले की तो स्वत: ला आदिमानवाचा विचार करेल आणि त्याला म्हणाला - "तुम्ही एखाद्या गुहेत राहत होता." आपण दगड चोळुन आग शोधली. तू तुझ्या शरीरात पाने आणि प्राण्यांचे कातडे परिधान केलेस ..! '

काय झालं
दुसर्‍या गटाच्या विद्यार्थ्यांनी धडा पटकन शिकला आणि एका वर्षा नंतर त्याच रीतीने कथा पुन्हा पुन्हा सांगितली.