ఏకాగ్రత శక్తిని ఎలా పెంచాలి?

మీకు నచ్చిన సినిమా చూడటానికి వెళ్ళినప్పుడు, మీరు మూడు గంటలు కళ్ళు మూసుకుని అక్కడ కూర్చుంటారు. అదే విధంగా, క్రికెట్ మ్యాచ్‌లో తినడం మరియు త్రాగటం తప్ప, మీరు దాన్ని చూస్తూనే ఉంటారు. మీరు దానిలో మీరే ఉంచండి, కానీ చదువుకునేటప్పుడు ఏకాగ్రత పెట్టడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు. సంగీతం మైళ్ళ దూరంలో ఆడుతుంటే, అధ్యయనాల నుండి దృష్టిని మళ్లించడానికి మీరు ఒక సాకును కనుగొన్నట్లుగా, మీ దృష్టి వెంటనే అధ్యయనం నుండి వేరుగా ఉంటుంది.

మొదట ఏకాగ్రత యొక్క అర్ధాన్ని అర్థం చేసుకోండి
దీన్ని అర్థం చేసుకోవాలంటే మనం 'రుచి'ని మంచి మార్గంలో అర్థం చేసుకోవాలి. గత వారం పార్టీ నుండి మీకు ఫోటోలు ఇవ్వబడ్డాయి అని g హించుకోండి, అందులో మీరు కూడా ఉన్నారు. ఆ ఫోటోలలో మీరు ఏమి చూస్తారు?

సహజంగానే, మీరు ఆ ఫోటోలలో మీ ఫోటోను చూడటానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఎక్కువ సమయం, మిమ్మల్ని మీరు చూడటానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. అంటే, మీరు ఎక్కువ ఆసక్తిని కనబరిచే అంశంపై ఎక్కువ ఏకాగ్రత చేయవచ్చు. మీరు కూడా ఆ విషయాన్ని త్వరగా నేర్చుకుంటారు.

పరీక్ష
జ్ఞాపకశక్తి పరీక్షలో, మేము 6 వ తరగతి విద్యార్థులను రెండు గ్రూపులుగా విభజించి, ప్రాచీన మానవుల గురించి మరియు వారి అభివృద్ధి గురించి చెప్పాము. మొదటి సమూహానికి చెప్పబడింది - ప్రాచీన మానవులు ఒక గుహలో నివసించేవారు. వారు రెండు రాళ్లను కలిపి రుద్దడం ద్వారా అగ్నిని కనుగొన్నారు. వారు ఆకులు ధరించారు….

అతను తనను తాను ఒక ఆదిమ వ్యక్తిగా భావిస్తానని ఇతర సమూహానికి చెప్పాడు మరియు అతనితో ఇలా అన్నాడు - "మీరు ఒక గుహలో నివసించేవారు." మీరు రాళ్లను రుద్దడం ద్వారా అగ్నిని కనుగొన్నారు. మీరు మీ శరీరంలో ఆకులు మరియు జంతువుల తొక్కలు ధరించారు ..! '

ఏం జరిగింది
రెండవ సమూహం యొక్క విద్యార్థులు త్వరగా పాఠం నేర్చుకున్నారు మరియు ఒక సంవత్సరం తరువాత కథను అదే పద్ధతిలో పునరావృతం చేశారు.